O dicionário define decepção como um sentimento de tristeza, descontentamento ou frustração pela ocorrência de fato inesperado que representa um mal. Desilusão, desapontamento.
Fico imaginando quando você chega no ápice da desilusão. Qual o sentimento real que você teria?
Não sei. Há tantas formas de desiludir-se que não sei responder se há um grau de referência para se seguir.
A desilusão pode ocorrer através de pessoas, de sentimentos, de ações, de expectativas, de palavras e em relação a sua própria vida.Infelizmente, a desilusão faz parte da vida, o que precisamos é saber lidar com ela.
A dica então é:
- aprenda com o que te decepciona e cresça como pessoa,
- aceite a realidade e busque um equilíbrio,
- o que adianta ser auto-destrutivo? então procure soluções positivas,
- não pense no que resultou a decepção, pense em valorar o que acredita e coloque em prática,
- mude sua atitude e com isso altere seus pensamentos.
Se nada disso der certo, escreva uma carta para você mesmo com tudo que te decepciona, leia em voz alta, rasgue-a e jogue fora. É como se fosse um processo de libertação.
Se nada disso der certo, procure ajuda de um especialista.
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